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John Kender Diät (allgemein) |
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John Kender (ein Betroffener von TTM) hat eine Diät entwickelt, die ihn schon seit 8 Jahren frei vom Zwang zu Ziehen bleiben lässt. Diese Diät ist nicht wissenschaftlich überprüft oder bewiesen, aber viele, viele TTM- Betroffene haben sie ausprobiert und finden sie sehr hilfreich. Es ist kein magisches Heilmittel, und leider funktioniert es nicht für jede(n), aber wenn es für Dich wirkt, dann ist das wunderbar ! Ich bin „auf" dieser Diät seit Sept.96 und es läuft seit mehreren Monaten (seit mehreren Jahren) so, dass ich sprichwörtlich „Zug-frei" und „frei-von-Drang" bin. Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen es auszuprobieren! Wie mit den meisten Sachen, die TTM betreffen, ist die Diät eine sehr persönliche Sache. Was für einige funktioniert, funktioniert nicht immer auch für andere. Du musst Deine eigene persönliche Diät finden. Ich zum Beispiel, habe kein Problem mit Aspartam (Süsstoff), hatte aber ein riesen Problem mit Rosinen, was sich nicht als Hinweis in der Originalen Diät wiederfand. Auf dieser Diät zu sein ist nicht immer einfach, aber sobald Du erste Resultate erzielst, ermutigt Dich das weiterzumachen und auf dieser Diät zu bleiben. Viel Glück an Alle die es versuchen, -möget ihr alle wunderbaren Erfolg damit haben. Mit John’s Worten: „im allgemeinen ist meine Hypothese die, dass es sein mag, dass Leute die von TTM betroffen sind, eine natürliche biochemische Unumkehrbarkeit besitzen, die zu gewissen allergischen Reaktionen führt. Sie sind allergisch gegen eine normale Hefe (Malessizia sp.) die sich auf der Haut und im Magen von praktisch jedermann wiederfindet, aber sie reagieren darauf mit Juckreiz und Hautirritationen und einen Notwendigkeit, das Allergen loszuwerden. „Deshalb gibt es „schlechte" Nahrung und „gute" Nahrung. „Schlechte Nahrung" führt zu einer Steigerung des Haare-Ziehens 1,5 bis 2 Tagen nach der Aufnahme, die Spitze ist nach etwa 3 bis 4 Tagen und dauert ungefähr eine Woche um sich zu dem was auch immer der normale Zustand des Unwohlseins ist, zurück zu entwickeln. Die Ausnahme, Zucker hat einen schnelleren Effekt, viel weniger als ein halber Tag, aber auch eine ebenso schnellere Abnahme, etwa 2 Tage bis zur Grundlinie. Es scheint, dass etwa 9 Monate Abstinenz von „schlechter Nahrung" nötig sind, um sämtliche Symptome von TTM vollständig wegzuspülen, also sei geduldig und versuche durchzuhalten. „Gute Nahrung" scheint einen positiven Effekt auf die Stimmung und die Kontrolle innerhalb von einem halben Tagen auszuüben, aber die Wirkung verschwindet innerhalb eines Tages falls nicht die Aufnahme guter Nahrung wiederholt wird. Yoghurt, jedoch, scheint etwas länger zu brauchen bis zur Wirkung. Etwa eine Woche, aber es hält länger an, etwa 3 Tage. Im allgemeinen, gewinnt die Schlechte gegenüber der guten Nahrung, leider. Hier ist die Liste: Schlechte Nahrung - bleib weg davon ! (es braucht normalerweise 3 bis 4 Tage um einen Effekt zu zeigen, ausser Zucker, der den Drang nach einem halben bis 1 Tag verursachen kann.) Zucker
(raffinierter Zucker, Honig, Sirup),
Bitte nimm zur Kenntnis, dass Du der Diät eine Chance geben musst -wenigstens einen Monat, bevor Du Dich entschliesst, dass es nicht funktioniert. John Kender Hier eine Rezeptesuchmaschine von Fit for Fun: Wenn Du also weisst, dass z.B. nach John Kender Mangos als gutes Nahrungsmittel vorgeschlagen werden (bitte such aber immer das aus, was nach Deiner eigenen Erfahrung Dir gut tut), dann gib als Such wort Mango ein und die Suchmaschine "spuckt" Dir lauter Rezepte mit Mangos aus. Achtung: Falls z.B. raffinierter Zucker vorgeschlagen wird, ersetze diesen einfach durch Fruchtzucker oder Ahornzucker. Es
kann losgehen, bitte hier draufklicken: Und wer persönlich
an John Kender schreiben möchte |