Auf der Suche nach dem passenden Therapeuten
     Eine Checkliste der Christoph-Dornier-Klinik, Münster

Vor dem ersten Termin:

• Klären Sie, ob der Therapeut die gesetzlichen Voraussetzungen zur Ausübung seines Berufes erfüllt. Trägt er also die Bezeichnung Psychologischer bzw. Ärztlicher Psychotherapeut oder Kinder- und Jugendtherapeut?
• Ist er auf die Behandlung Ihres Problems spezialisiert? Werden Sie skeptisch, wenn er behauptet, er könne alles behandeln.
• Haben Sie bereits von einer Therapiemethode gehört, die Ihnen schlüssig erscheint? Auch die Lektüre einschlägiger Zeitschriften und Internet-Medien ist hilfreich.

Während der ersten Gespräche:

• Sie haben zu Beginn einer ambulanten Psychotherapie das Recht auf fünf Probesitzungen. Erst am Ende dieser fünf Sitzungen müssen Sie sich für oder gegen eine Zusammenarbeit mit dem Therapeuten entscheiden.
• Lassen Sie sich erklären, wie der Therapeut arbeitet. Die Erklärungen sollten für Sie schlüssig sein. Professionelle Psychotherapeuten sind darauf eingestellt, ihr Vorgehen verständlich darzustellen.
• Fühlen Sie sich bei dem Therapeuten gut aufgehoben? Auch wenn nach der ersten Stunde noch einiges unklar ist, sollten Sie sich in der Therapiesitzung wohl gefühlt haben. Wenn Sie unsicher sind, sollten Sie ihm aber noch zwei bis drei Sitzungen Zeit geben, um das Verhältnis eindeutig zu klären.
• Erarbeitet der Therapeut im Rahmen der ersten Sitzung konkrete Therapieziele mit Ihnen?
• Macht der Therapeut eine ausführliche Diagnostik? Präsentiert er bereits in der ersten Stunde Diagnose und vollständigen Therapieplan oder beginnt sogar sofort mit der Behandlung, kann etwas nicht stimmen.
• Gibt der Therapeut Ihnen nach der ersten Stunde eine Einschätzung der Prognose und der Dauer der Therapie?

Das sollte Sie skeptisch stimmen:

• Auf dem Praxisschild des Therapeuten oder im Telefonbuch stehen viele unterschiedliche Angebote, unter anderem auch Psychotherapie.
• Der Therapeut kann Ihnen sein Vorgehen nicht ausreichend erläutern oder verneint Erklärungen mit Argumenten, dass es zum Beispiel der Therapie schade, zu viel Transparenz herzustellen.
• Der Therapeut lässt Ihnen keinen Raum für eigene Fragen. Ist Ihr Gegenüber ungehalten über Fragen oder verspüren Sie Ablehnung, sollten Sie die Zusammenarbeit beenden.

Speziell für TTM gibt es Therapeutenlisten Die "Infostelle TTM" in Hamburg, unter der Leitung von Antonnia Peters (1. Vorsitzende der DGZ), hat im Laufe der Jahre eine beachtliche Liste an Verhaltenstherapeuten, die auf TTM spezialisiert sind, bzw. an der Therapie gegen TTM interessiert sind, zusammengetragen. Siehe Link-Seite Infostelle-TTM

Weitere Informationen auf dem Weg zu einer Therapie: Erste Schritte - ein Handlungsleitfaden für den Weg zum Therapeuten Zunächst ist entscheidend, wie Sie versichert sind: Wenn Sie bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert sind, brauchen Sie einen Psychotherapeuten*, der über die Kassenzulassung verfügt. Die Regelungen bei privaten Versicherungen sind leider nicht einheitlich. Sie sollten daher sicherheitshalber direkt bei Ihrer Versicherung die Konditionen erfragen. ................(mehr siehe link!)